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虛胖的癥狀有哪些

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虛胖的癥狀主要有體重增加但肌肉松弛、容易疲勞、活動后氣短、下肢水腫、食欲異常等表現(xiàn)。

1、體重增加但肌肉松弛

虛胖患者體重可能明顯上升，但體脂率較高而肌肉含量低，觸摸皮膚時缺乏緊實感。這與長期缺乏運動或代謝紊亂有關，需通過體成分分析儀檢測確認。

2、容易疲勞

患者常感覺精力不足，輕微活動即出現(xiàn)疲倦感，可能與甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等病理因素相關，也可能由睡眠不足等生理原因導致。

3、活動后氣短

爬樓梯或快走時出現(xiàn)呼吸急促，提示心肺功能下降。需排除貧血、慢性阻塞性肺病等疾病，也可能與肥胖導致胸腔受壓有關。

4、下肢水腫

傍晚時腳踝腫脹明顯，按壓后出現(xiàn)凹陷，常見于腎功能異常、心力衰竭等疾病，也可能因久坐導致靜脈回流障礙引起。

5、食欲異常

部分患者伴隨暴飲暴食或食欲不振，可能與激素分泌紊亂相關，如皮質醇增多癥患者會出現(xiàn)向心性肥胖伴食欲亢進。

建議虛胖人群定期監(jiān)測血壓血糖指標，每日進行30分鐘有氧運動如快走或游泳，飲食上控制精制碳水攝入并增加優(yōu)質蛋白比例，避免高鹽食物以減輕水腫。若癥狀持續(xù)加重或伴隨心悸、頭暈等表現(xiàn)，應及時就醫(yī)排查內(nèi)分泌或心血管疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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