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孕期腹瀉怎么辦

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孕期腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、服用益生菌、就醫(yī)治療等方式緩解。孕期腹瀉通常由激素變化、飲食不當、胃腸感染、食物過敏、腸道菌群失調(diào)等原因引起。

1、調(diào)整飲食

選擇低纖維、低脂、易消化的食物，如米粥、面條、蒸蘋果等，避免辛辣、生冷、油膩食物。少量多餐，減輕胃腸負擔?？蛇m量補充含電解質(zhì)的飲品，如口服補液鹽。

2、補充水分

腹瀉會導致水分和電解質(zhì)丟失，需少量多次飲用溫開水、淡鹽水或稀釋的果汁，每日飲水量保持在2000毫升以上。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加補液量。

3、熱敷腹部

用40℃左右的熱水袋包裹毛巾敷于臍周，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解腸痙攣，但需避開子宮區(qū)域，避免溫度過高。

4、服用益生菌

可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。避免自行服用止瀉藥，尤其是含洛哌丁胺的藥物。

5、就醫(yī)治療

若腹瀉持續(xù)超過48小時，伴隨發(fā)熱、血便、劇烈腹痛或胎動異常，需立即就診。可能與細菌性痢疾、輪狀病毒感染等疾病有關(guān)，需進行大便常規(guī)和血常規(guī)檢查。

孕婦需注意飲食衛(wèi)生，避免食用隔夜或未徹底加熱的食物。保持規(guī)律作息，避免腹部受涼。每日監(jiān)測胎動，若腹瀉期間胎動減少或增加需及時就醫(yī)?？捎涗浥疟愦螖?shù)和性狀，便于醫(yī)生評估病情。妊娠中晚期腹瀉可能誘發(fā)宮縮，需密切觀察是否出現(xiàn)規(guī)律腹痛。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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