手腳過敏癢可通過冷敷緩解、外用藥物、口服抗組胺藥、避免接觸過敏原、就醫(yī)治療等方式改善。手腳過敏癢通常由接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹、真菌感染、藥物過敏等原因引起。
1、冷敷緩解
手腳過敏癢時(shí)可用冷毛巾敷于患處，每次10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。低溫能收縮血管，減輕局部充血和瘙癢感。冷敷適用于輕度瘙癢或皮膚發(fā)紅的情況，操作時(shí)避免冰塊直接接觸皮膚。若冷敷后癥狀加重或出現(xiàn)皮膚蒼白，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
2、外用藥物
可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等糖皮質(zhì)激素類藥膏，每日薄涂1-2次。非激素類如爐甘石洗劑也可緩解瘙癢。藥物需避開眼周及皮膚破損處，連續(xù)使用不超過2周。用藥后若出現(xiàn)灼燒感或皮疹擴(kuò)散應(yīng)停藥。
3、口服抗組胺藥
氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥可阻斷組胺受體，緩解過敏反應(yīng)引起的瘙癢。通常每日服用1次，服藥期間可能出現(xiàn)口干、嗜睡等反應(yīng)。妊娠期、肝腎功能不全者需醫(yī)生調(diào)整劑量，避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。
4、避免接觸過敏原
常見過敏原包括鎳制飾品、洗滌劑、花粉等。過敏體質(zhì)者應(yīng)穿戴棉質(zhì)手套，使用無香精洗護(hù)用品。新購衣物需清洗后再穿，家居環(huán)境保持通風(fēng)干燥。記錄飲食和接觸物有助于識(shí)別特定過敏原。
5、就醫(yī)治療
若瘙癢持續(xù)3天以上、出現(xiàn)水皰或皮膚潰爛，需皮膚科就診。真菌感染需聯(lián)用酮康唑乳膏等抗真菌藥物，嚴(yán)重濕疹可能需紫外線療法。血液檢查可篩查特異性IgE抗體，斑貼試驗(yàn)?zāi)苊鞔_接觸性過敏原。
日常應(yīng)選擇寬松透氣的鞋襪，避免搔抓患處以防繼發(fā)感染。洗澡水溫不超過38℃，沐浴后及時(shí)涂抹無刺激保濕霜。飲食上減少海鮮、芒果等易致敏食物攝入，適量補(bǔ)充維生素C和鈣劑有助于降低血管通透性。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，過敏季節(jié)減少戶外活動(dòng)，必要時(shí)可進(jìn)行過敏原特異性免疫治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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