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肚子痛怎么辦快速解決辦法

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肚子痛可通過熱敷腹部、適量飲用溫水、調(diào)整姿勢休息、按摩穴位、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。肚子痛通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸痙攣、急性胃腸炎、泌尿系統(tǒng)結石等原因引起。

1、熱敷腹部

用溫熱毛巾或熱水袋敷于疼痛部位，溫度控制在40-50攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解胃腸平滑肌痙攣，對受涼或飲食刺激引起的隱痛效果較好。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及感覺障礙者需謹慎。

2、適量飲用溫水

小口飲用35-38攝氏度的溫水200-300毫升，有助于稀釋胃酸、促進腸蠕動。尤其適合暴飲暴食后的脹痛或輕微絞痛。若伴隨嘔吐需停止飲水，兒童及老年人應控制飲水量在100毫升以內(nèi)。

3、調(diào)整姿勢休息

采取屈膝側臥位或俯臥位可減輕腹腔壓力，緩解腸管牽拉痛。建議靜臥30分鐘以上，避免劇烈運動。該方式對腸易激綜合征、月經(jīng)期盆腔充血引起的腹痛有緩解作用。

4、按摩穴位

用指腹按壓足三里穴膝蓋下3寸、中脘穴肚臍上4寸各2-3分鐘，力度以輕微酸脹為宜。按摩能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，改善功能性腹痛。孕婦、腹部術后患者及急性腹膜炎者禁用此法。

5、遵醫(yī)囑使用藥物

胃腸痙攣痛可選用顛茄片、山莨菪堿片等解痙藥；感染性腹瀉需用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊；胃酸過多引起的灼痛可用鋁碳酸鎂咀嚼片。所有藥物均須在醫(yī)生指導下使用，不可自行服藥。

日常需注意規(guī)律飲食，避免生冷辛辣食物刺激，每餐七分飽為宜。保持腹部保暖，飯后1小時內(nèi)不宜平臥。建議記錄腹痛發(fā)作時間、部位及伴隨癥狀，若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、高熱、便血或嘔吐物帶血等情況，應立即就醫(yī)排查急腹癥。慢性腹痛患者建議定期進行胃腸鏡檢查，排除器質(zhì)性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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