腦震蕩不治療可能自行恢復(fù),但存在遺留癥狀風(fēng)險(xiǎn)。腦震蕩是輕度顱腦損傷,主要表現(xiàn)為短暫意識(shí)障礙、頭痛、頭暈等癥狀。
腦震蕩屬于自限性疾病,多數(shù)患者在充分休息后1-2周內(nèi)癥狀可逐漸緩解。休息期間應(yīng)避免體力活動(dòng)、腦力勞動(dòng)及電子屏幕使用,保證充足睡眠有助于大腦功能恢復(fù)。部分患者可能出現(xiàn)頭痛、注意力不集中等輕微后遺癥,通常3個(gè)月內(nèi)可消失。
約兩成患者可能發(fā)展為腦震蕩后綜合征,癥狀持續(xù)超過3個(gè)月。常見表現(xiàn)包括頑固性頭痛、記憶力減退、情緒波動(dòng)及睡眠障礙。高危因素包括既往腦震蕩史、高齡、基礎(chǔ)神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。此類情況需神經(jīng)科評(píng)估,可能需藥物干預(yù)和康復(fù)訓(xùn)練。
腦震蕩后應(yīng)保持清淡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅(jiān)果等食物,避免咖啡因和酒精攝入?;謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),但需避免對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀加重情況,或癥狀持續(xù)超過兩周未緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行頭顱CT等檢查排除顱內(nèi)出血等嚴(yán)重?fù)p傷?;颊呋謴?fù)學(xué)習(xí)或工作時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)原則,家長或監(jiān)護(hù)人需密切觀察兒童患者的情緒行為變化。
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