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中度脂肪肝可以不治嗎

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中度脂肪肝通常需要干預(yù)治療，不建議放任不管。脂肪肝分為酒精性和非酒精性兩類，可能由肥胖、代謝異常、長期飲酒等因素引起，早期干預(yù)可逆轉(zhuǎn)肝損傷。

非酒精性脂肪肝患者若未合并肝功能異?；蚶w維化，可通過生活方式調(diào)整改善?？刂泼咳諢崃繑z入，減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白。每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。體重減輕5%-10%可顯著降低肝臟脂肪含量。

合并轉(zhuǎn)氨酶升高或肝纖維化時(shí)需藥物干預(yù)。常用保肝藥物包括水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。若發(fā)展為非酒精性脂肪性肝炎，可能需聯(lián)合維生素E或吡格列酮等藥物。長期飲酒者必須戒酒，酒精性脂肪肝患者在戒酒4-6周后肝臟脂肪沉積可明顯減輕。

脂肪肝患者應(yīng)定期監(jiān)測肝功能、血糖和血脂指標(biāo)，每6-12個(gè)月進(jìn)行肝臟超聲檢查。飲食選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，適量食用深海魚類補(bǔ)充ω-3脂肪酸。避免濫用保健品和不明成分的中藥制劑，謹(jǐn)慎使用對(duì)肝臟有潛在損傷的藥物如對(duì)乙酰氨基酚。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，戒煙并控制每日咖啡因攝入量不超過400毫克。出現(xiàn)乏力、食欲減退、右上腹隱痛等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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