小孩適量喝奶茶一般沒有傷害，如果過量喝通常有影響食欲、阻礙營養(yǎng)吸收、導致肥胖、影響睡眠、損害心血管健康等危害。
1、影響食欲：奶茶含有大量糖分與添加劑，味道濃郁，讓小孩味蕾對其他食物敏感度降低，飯前飲用極易影響正常進食，導致三餐攝入量減少。
2、阻礙營養(yǎng)吸收：奶茶中含有較多反式脂肪酸，干擾小孩對必需脂肪酸的吸收，影響身體正常生長發(fā)育。
3、導致肥胖：多數(shù)奶茶糖分和熱量超標，小孩新陳代謝旺盛，運動量卻相對不足，過多飲用奶茶，多余熱量會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積體內(nèi)，增加肥胖風險。
4、影響睡眠：奶茶含有咖啡堿，小孩神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，對咖啡堿更為敏感。睡前飲用會刺激神經(jīng)，導致入睡困難、睡眠質(zhì)量差。
5、損害心血管健康：過量飲用奶茶可能會使小孩血液黏稠度增加，升高血脂的水平，增加動脈粥樣硬化風險，對心血管系統(tǒng)造成損害。
在日常生活中，家長應(yīng)為小孩提供營養(yǎng)均衡的膳食，多吃山藥、胡椒等，多喝白開水。如果小孩身體出現(xiàn)不適癥狀，建議家長及時帶小孩就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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