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男18歲還會(huì)長(zhǎng)高嗎

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男性18歲是否還會(huì)長(zhǎng)高，還要看骨骼線是否已經(jīng)閉合，如果骨骼線未閉合還有繼續(xù)長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。如果骨骼線已經(jīng)完全閉合，長(zhǎng)高的可能性較低，但是通過(guò)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)保持規(guī)律性的生活，也有助于身體長(zhǎng)高。

對(duì)于男性而言，身高可謂是一項(xiàng)硬性指標(biāo)，會(huì)影響到以后工作、參軍以及婚姻等各個(gè)方面?？墒怯行┠行杂捎谑艿竭z傳等多方面因素的影響，身高并不理想，即便是到了18歲接近常年，個(gè)子依然沒(méi)有長(zhǎng)高。那么，男18歲還會(huì)長(zhǎng)高嗎？

一、男18歲還會(huì)長(zhǎng)高嗎

男性18歲是否還能長(zhǎng)高還要看骨骼線是否已經(jīng)閉合，也就是雙側(cè)脛骨結(jié)節(jié)骨垢線。如果已經(jīng)到了18周歲，但是骨骼線未完全閉合，還有繼續(xù)長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。如果骨骼線已經(jīng)完全閉合了，長(zhǎng)高的可能性則比較低。不過(guò)，通過(guò)以下措施也有助于長(zhǎng)高。

二、哪些措施有助于長(zhǎng)高

1.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
18歲的男性若想長(zhǎng)高，每天要堅(jiān)持多做一些，有助于促進(jìn)身體長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，比如伸展拉長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)、打籃球以及跳繩等。
2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也十分有必要，在飲食上不可干預(yù)性的選擇某種食物，要保持多樣化的飲食習(xí)慣。在飲食上多吃一些新鮮的蔬菜、水果以及含鈣量較高的食物，都有利于身體長(zhǎng)高。
3.規(guī)律生活
保持規(guī)律性的生活習(xí)慣，也非常有必要在生活中要保持充足的睡眠時(shí)間，不要過(guò)度熬夜。

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