血壓高可能會(huì)引起心臟不舒服。長(zhǎng)期高血壓可能導(dǎo)致心臟負(fù)荷增加,引發(fā)心肌肥厚、冠狀動(dòng)脈供血不足等問(wèn)題,從而產(chǎn)生心悸、胸悶等不適癥狀。
高血壓狀態(tài)下,心臟需要更用力收縮以對(duì)抗血管阻力,長(zhǎng)期超負(fù)荷工作會(huì)導(dǎo)致左心室肥厚。心肌肥厚初期可能無(wú)明顯癥狀,但隨著病情進(jìn)展,可能出現(xiàn)活動(dòng)后氣促、夜間陣發(fā)性呼吸困難。冠狀動(dòng)脈因長(zhǎng)期高壓而硬化狹窄時(shí),心肌供血不足可表現(xiàn)為心前區(qū)壓榨感或絞痛,尤其在情緒激動(dòng)或體力活動(dòng)時(shí)加重。
部分高血壓患者會(huì)出現(xiàn)心律失常,如房性早搏或室性早搏,表現(xiàn)為心慌、心跳漏拍感。嚴(yán)重高血壓急癥時(shí)可能誘發(fā)急性左心衰竭,出現(xiàn)突發(fā)嚴(yán)重呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰等危急癥狀。這些癥狀往往提示心臟已發(fā)生器質(zhì)性損害,需立即就醫(yī)干預(yù)。
高血壓患者應(yīng)每日定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓并記錄,遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等。飲食上需嚴(yán)格限制鈉鹽攝入,每日不超過(guò)5克,避免腌制食品及加工食品。建議采用地中海飲食模式,增加全谷物、深海魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果的攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳,運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在220-年齡×60%-70%范圍內(nèi)。保證每日7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜,學(xué)會(huì)通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。每3-6個(gè)月進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)心臟損害。
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