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總膽固醇高密度和低密度都偏高怎么辦

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總膽固醇高密度和低密度都偏高可能是患者出現(xiàn)血脂高的表現(xiàn)，一般可以通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好作息、飲食調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行改善。如果出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

1.適量運(yùn)動(dòng)：總膽固醇包括酯化型膽固醇和游離型膽固醇，檢測(cè)出其脂蛋白的高、低密度存在升高的現(xiàn)象，可能與患者不注重運(yùn)動(dòng)有關(guān)，需要適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，如慢走、打太極等。

2.養(yǎng)成良好作息：總膽固醇的密度指數(shù)存在異常，可能與不良的生活方式有關(guān)，建議患者注意休息規(guī)律，避免熬夜，以免影響身體的血脂、血糖出現(xiàn)不穩(wěn)定趨勢(shì)。

3.飲食調(diào)理：患者需注意飲食結(jié)構(gòu)，控制所攝入的熱量總額，減少吃飽和脂肪酸和膽固醇較高的食物，如豬肝、螃蟹等，適量食用新鮮的蔬菜水果，如西藍(lán)花、香蕉等。少吃辛辣、刺激的食物，戒煙限酒，都有助于改善此異常指標(biāo)。

4.藥物治療：總膽固醇指標(biāo)異?？赡芘c血脂偏高有關(guān)，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非諾貝特片、普羅布考片、氟伐他汀鈉膠囊等藥物進(jìn)行緩解。

5.手術(shù)治療：此指數(shù)偏高還可能是嚴(yán)重的肥胖患者或高脂血癥引起，可在醫(yī)生的建議下進(jìn)行采用減重手術(shù)治療、門(mén)腔靜脈分流術(shù)等手術(shù)方式進(jìn)行改善。

建議患者控制好自身的膽固醇密度，保持良好的心情，有助于病情恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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