女性老是腳冰涼通常是激素變化、身體受寒、缺乏運動、氣血不足、甲狀腺功能減退等引起的，可以通過增添衣物、增加日常運動量、注意飲食、使用藥物等進行緩解，建議患者及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行相關(guān)治療。
1、激素變化：女性經(jīng)期、孕期時，體內(nèi)激素水平波動，影響自主神經(jīng)功能，出現(xiàn)腳冰涼，這是正常的情況。
2、身體受寒：長期處于寒冷環(huán)境，穿著單薄，血管收縮，血液循環(huán)不暢導致腳冰涼，應(yīng)及時增添衣物。
3、缺乏運動：運動量過少，身體代謝減緩，血液循環(huán)速度也減慢，女性出現(xiàn)腳部冰涼，建議增加日常運動量。
4、氣血不足：身體出現(xiàn)氣血不足時，體內(nèi)的血液循環(huán)會變慢，難以產(chǎn)生熱量，出現(xiàn)女性老是腳冰涼，建議多吃補氣血的食物，如紅棗、阿膠等。
5、甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退可能和自身免疫異常、碘攝入異常等有關(guān)，患者常伴有乏力、嗜睡等癥狀，患者可以遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物進行緩解。
日常生活中，患者要注意保暖，合理飲食，多吃溫熱性食物，如羊肉、紅棗等，堅持運動，增強體質(zhì)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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