如果是脾虛夾濕體質(zhì)的女性,經(jīng)期通常不可以喝祛濕茶;如果不是脾虛夾濕體質(zhì)的女性,經(jīng)期通常可以喝祛濕茶。
1、脾虛夾濕體質(zhì)的女性:經(jīng)期身體比較虛弱,體質(zhì)偏寒濕的女性,建議月經(jīng)期間更不要喝祛濕茶,容易導(dǎo)致身體寒涼增加,引起月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、手足發(fā)涼等問題,嚴(yán)重者可能導(dǎo)致不孕癥,不利于身體恢復(fù)健康。
2、不是脾虛夾濕體質(zhì)的女性:如果是其他體質(zhì)的女性,遵醫(yī)囑適當(dāng)選擇祛濕茶,可以幫助排出身體多余的濕氣和雜質(zhì),幫助提高身體的抵抗力,對(duì)身體有一定的好處,但是不能一次性吃太多。
平時(shí)在生活上,確保攝入充足的營(yíng)養(yǎng),多吃牛肉、櫻桃、芹菜等富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。
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