人體的肝臟主要位于右上腹部,大部分在右側肋骨下方,小部分延伸至左上腹部。
肝臟是人體最大的實質性器官,呈楔形,其大部分體積位于右側季肋區(qū)和腹上區(qū)。肝臟的右葉占據(jù)右上腹空間,緊貼膈肌下方,右葉下緣通常不超過右側肋弓。左葉較小,向左上方延伸至左側季肋區(qū),靠近胃和食管腹段。肝臟上界約平第五肋間,下界在右側與肋弓一致,在劍突下可觸及部分左葉。肝臟的位置相對固定,通過韌帶與膈肌、腹壁相連,但會隨呼吸運動上下移動。肥胖、妊娠或腹腔積液等情況可能使肝臟位置發(fā)生輕微變化。
日??赏ㄟ^保持健康體重、避免過量飲酒、定期體檢等方式維護肝臟健康。若出現(xiàn)右上腹持續(xù)疼痛、皮膚黃染或不明原因乏力等癥狀,建議及時就醫(yī)檢查肝功能。飲食上注意控制高脂食物攝入,適當補充富含維生素B族的全谷物和優(yōu)質蛋白,有助于肝臟代謝功能。
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