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大人發(fā)燒37.2℃怎么辦

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大人體溫37.2℃屬于低熱，可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、觀察癥狀、必要時(shí)就醫(yī)等方式處理。低熱可能與感染、環(huán)境因素、免疫反應(yīng)、藥物副作用、慢性炎癥等因素有關(guān)。

1、物理降溫

使用溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，或敷退熱貼幫助散熱。避免酒精擦浴或冰敷，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。保持室內(nèi)通風(fēng)，室溫控制在24-26℃為宜。

2、補(bǔ)充水分

每小時(shí)飲用200-300毫升溫開(kāi)水，可適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)飲料或淡鹽水。發(fā)熱時(shí)呼吸和排汗增加易導(dǎo)致脫水，充足水分有助于代謝廢物和調(diào)節(jié)體溫。

3、調(diào)整飲食

選擇小米粥、南瓜羹等易消化食物，適量攝入富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃。避免高脂、辛辣及生冷食物，減少胃腸負(fù)擔(dān)。

4、觀察癥狀

監(jiān)測(cè)體溫變化趨勢(shì)，記錄是否伴隨頭痛、咳嗽、皮疹等癥狀。若持續(xù)48小時(shí)未退熱，或出現(xiàn)意識(shí)模糊、呼吸困難等需立即就醫(yī)。

5、必要時(shí)就醫(yī)

若合并化膿性扁桃體炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊，尿路感染可使用頭孢克肟片，病毒感染可配合連花清瘟顆粒。需完善血常規(guī)等檢查明確病因。

發(fā)熱期間應(yīng)臥床休息，每日睡眠不少于8小時(shí)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重消耗。穿著純棉透氣衣物，每2小時(shí)更換一次退熱貼?；謴?fù)期可逐步增加散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，飲食過(guò)渡到正常后仍需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚(yú)肉，持續(xù)觀察1周內(nèi)有無(wú)反復(fù)發(fā)熱。若體溫超過(guò)38.5℃或伴隨嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)到發(fā)熱門(mén)診就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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