孕中期胃疼可能由激素變化、子宮壓迫、飲食不當(dāng)、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改變體位、藥物治療等方式緩解。
1、激素變化
孕中期體內(nèi)孕激素水平升高會導(dǎo)致胃腸平滑肌松弛，胃排空速度減慢，可能引起胃部脹痛或隱痛。這種情況屬于生理性反應(yīng)，建議少食多餐，避免高脂食物，飯后適當(dāng)散步幫助消化。
2、子宮壓迫
隨著胎兒發(fā)育，增大的子宮會向上壓迫胃部，導(dǎo)致胃容量減少和胃酸反流。表現(xiàn)為餐后上腹飽脹感加重，平躺時癥狀更明顯。建議采用左側(cè)臥位休息，用餐時保持坐姿端正，餐后2小時內(nèi)避免平臥。
3、飲食不當(dāng)
過量進(jìn)食辛辣刺激、生冷或油膩食物可能刺激胃黏膜，引發(fā)陣發(fā)性絞痛。孕婦應(yīng)選擇清淡易消化的食物如小米粥、蒸蛋羹，避免咖啡、碳酸飲料等可能加重胃部不適的飲品。
4、胃炎
孕期免疫力變化可能誘發(fā)慢性胃炎急性發(fā)作，常見癥狀包括胃部灼痛、惡心嘔吐?？赡芘c幽門螺桿菌感染或藥物刺激有關(guān)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠等胃黏膜保護(hù)劑，禁用奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。
5、胃食管反流病
孕激素會降低食管下括約肌張力，導(dǎo)致胃酸反流引起胸骨后燒灼痛，夜間癥狀較重。建議抬高床頭15-20厘米，遵醫(yī)囑短期使用枸櫞酸鉍鉀顆?；蚍娑∑刂瓢Y狀。
孕中期出現(xiàn)胃疼時應(yīng)注意記錄疼痛特點(diǎn)與誘因，避免穿緊身衣物壓迫腹部，每日可分6-8次進(jìn)食，每次七分飽為宜。可適量飲用溫蜂蜜水或生姜茶緩解不適，但需控制糖分?jǐn)z入。若疼痛持續(xù)超過2小時或伴隨嘔血、黑便等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查消化道潰瘍等嚴(yán)重情況。日常保持情緒穩(wěn)定也有助于減少功能性胃腸不適的發(fā)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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