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指甲營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦

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指甲營(yíng)養(yǎng)不良可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、局部護(hù)理、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。指甲營(yíng)養(yǎng)不良可能與營(yíng)養(yǎng)缺乏、外傷、真菌感染、銀屑病、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

日常需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于角蛋白合成。同時(shí)補(bǔ)充富含鐵、鋅、鈣的食物，如動(dòng)物肝臟、牡蠣、乳制品，改善甲板脆裂。維生素A和維生素B族可通過胡蘿卜、深綠色蔬菜、全谷物等食物獲取，促進(jìn)指甲健康生長(zhǎng)。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

明確缺乏微量元素者可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、多維元素片(21)等補(bǔ)充劑。貧血患者需使用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等糾正缺鐵狀態(tài)。聯(lián)合維生素E軟膠囊有助于改善甲床微循環(huán)，但需避免長(zhǎng)期過量服用。

3、局部護(hù)理

避免頻繁美甲或使用刺激性化學(xué)品，修剪時(shí)保留1-2毫米游離緣。每日用溫水浸泡后涂抹尿素乳膏軟化角質(zhì)，睡前使用凡士林厚涂甲周皮膚。真菌感染早期可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或環(huán)吡酮胺乳膏，配合棉簽清潔甲縫。

4、藥物治療

真菌性甲營(yíng)養(yǎng)不良需口服鹽酸特比萘芬片或伊曲康唑膠囊，配合阿莫羅芬搽劑外用。銀屑病甲損可局部使用卡泊三醇軟膏，嚴(yán)重者需注射甲氨蝶呤注射液。甲狀腺功能異常者應(yīng)服用左甲狀腺素鈉片等藥物控制原發(fā)病。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)6個(gè)月未改善需檢測(cè)血清鐵蛋白、甲狀腺功能五項(xiàng)等指標(biāo)。甲板明顯增厚或分離應(yīng)做真菌鏡檢，懷疑扁平苔蘚需取甲床組織病理活檢。先天性甲營(yíng)養(yǎng)不良患者需遺傳學(xué)篩查，合并全身癥狀者應(yīng)排查結(jié)締組織病。

日常避免指甲長(zhǎng)期接觸水或清潔劑，家務(wù)時(shí)佩戴棉質(zhì)手套。每月記錄指甲生長(zhǎng)情況，觀察甲板顏色、厚度變化。半年內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)縱嵴或白斑需復(fù)查微量元素，伴隨脫發(fā)、疲勞等癥狀應(yīng)及時(shí)就診內(nèi)分泌科或皮膚科。兒童患者家長(zhǎng)應(yīng)定期修剪指甲，防止撕扯倒刺導(dǎo)致繼發(fā)感染。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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