如果近期有經(jīng)常用眼的情況,近視眼拍照眼睛無(wú)神通常是眼睛疲勞引起的;如果近期沒(méi)有經(jīng)常用眼的情況,通常不是眼睛疲勞引起的。
1.近期有經(jīng)常用眼的情況:如長(zhǎng)期對(duì)著電子產(chǎn)品或閱讀,可能使眼睛長(zhǎng)期處于緊繃的狀態(tài),眼睛比較疲勞、乏力等,使眼睛無(wú)神。建議減少電子設(shè)備的使用頻率,用眼1小時(shí),休息10分鐘,能夠在一定程度上緩解癥狀。
2.近期沒(méi)有經(jīng)常用眼的情況:一般與眼睛疲勞無(wú)關(guān),可能是心理原因所致,拍照時(shí)比較在意別人的眼光,有焦慮、緊張的情況,導(dǎo)致眼睛無(wú)神。建議放松心情,通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、與攝影師聊天等方式進(jìn)行緩解。
日常生活中,建議多攝入富含維生素A、維生素C、葉黃素等對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)成分。
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