腋下體溫35.5度屬于偏低體溫,可能由測(cè)量誤差、環(huán)境因素或生理性原因引起。若未伴隨不適癥狀,通常無(wú)須過(guò)度擔(dān)憂;若持續(xù)偏低或伴隨寒戰(zhàn)、乏力等癥狀,需警惕甲狀腺功能減退、低血糖等病理性因素。
測(cè)量誤差是常見(jiàn)原因,如腋下未擦干汗液、測(cè)量時(shí)間不足或體溫計(jì)未夾緊,可能導(dǎo)致讀數(shù)偏低。環(huán)境溫度過(guò)低、穿衣過(guò)少或長(zhǎng)時(shí)間暴露于寒冷環(huán)境,也可能使體溫暫時(shí)性下降。部分人群基礎(chǔ)代謝率較低,如老年人或體質(zhì)虛弱者,日常體溫可能略低于正常范圍。
病理性因素需重點(diǎn)關(guān)注。甲狀腺功能減退患者因甲狀腺激素分泌不足,常表現(xiàn)為低體溫伴皮膚干燥、反應(yīng)遲鈍。低血糖發(fā)作時(shí)可能出現(xiàn)出冷汗、體溫下降等自主神經(jīng)癥狀。嚴(yán)重感染如膿毒癥早期、休克前兆也可能出現(xiàn)反常性低體溫。慢性消耗性疾病如營(yíng)養(yǎng)不良、惡性腫瘤晚期患者,因能量代謝障礙可導(dǎo)致持續(xù)性體溫偏低。
建議重復(fù)測(cè)量體溫,確保測(cè)量規(guī)范:擦干腋窩后將體溫計(jì)緊貼皮膚夾緊5分鐘。若多次測(cè)量仍低于36度,或伴隨異常癥狀,應(yīng)及時(shí)就診排查病因。日常注意保暖,避免寒冷刺激,適當(dāng)增加高熱量飲食,規(guī)律作息有助于維持正常體溫調(diào)節(jié)功能。
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