孕婦乳腺增生主要是孕期激素水平變化引起的,治療方法一般有調(diào)整飲食、選擇合適的內(nèi)衣、情緒調(diào)節(jié)、熱敷、按摩等。
1、調(diào)整飲食:期間應(yīng)以低脂高纖維的飲食為主,適量吃西紅柿、蘋果、全麥面包等富含膳食纖維的食物,避免攝入過多高脂肪、高糖、高鹽的食物,以免加重乳腺增生癥狀。
2、選擇合適的內(nèi)衣:孕婦應(yīng)選擇柔軟、舒適的孕婦專用內(nèi)衣,減輕對(duì)乳房造成壓迫,避免選擇緊身的內(nèi)衣,不利于血液循環(huán),加重乳房不適。
3、情緒調(diào)節(jié):妊娠期孕婦情緒波動(dòng)較大,不良的情緒可能會(huì)加重乳腺增生的癥狀。應(yīng)學(xué)會(huì)放松心情,可以通過聽音樂、散步、聊天等方式保持心情舒暢。
4、熱敷:可以用溫?zé)岬拿矸笤谌榉可?,熱敷能夠促進(jìn)血液循環(huán),緩解乳房脹痛和不適。但要注意溫度適中,避免燙傷皮膚。
5、按摩:孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行乳房按摩,按摩能夠疏通乳腺導(dǎo)管,減輕不適。
孕婦正處于特殊時(shí)期,需要避免自行用藥,容易對(duì)胎兒的發(fā)育造成影響。如果乳腺增生癥狀較為嚴(yán)重,出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、疼痛加劇等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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