一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

野芝麻棵怎么食用效果好

1168次瀏覽

野芝麻棵一般是指野生芝麻菜,嫩葉可焯水涼拌或清炒,種子需炒熟后研磨使用,根莖可煎湯內(nèi)服。食用時需注意區(qū)分品種并控制用量,避免誤食有毒近緣植物。

野芝麻棵的嫩莖葉含有揮發(fā)油和苦味物質(zhì),焯水能去除部分刺激性成分,適合與蒜末、香油涼拌。種子含油脂和芝麻素,炒至微黃后搗碎可加入面點(diǎn)或撒在粥中。根莖含三萜類化合物,曬干后取10-15克水煎對緩解關(guān)節(jié)不適有幫助。新鮮植株可能攜帶寄生蟲卵,建議流水沖洗后沸水處理1-2分鐘。脾胃虛寒者應(yīng)減少生食,孕婦慎用根莖制劑。

采摘時需與毒芹等傘形科毒草區(qū)分,野生芝麻菜葉片呈羽狀深裂而非掌狀分裂。城市污染區(qū)生長的植株可能富集重金屬,山區(qū)采集更安全。保存鮮葉可真空冷藏3-5天,干品需防潮避光。搭配核桃仁可促進(jìn)脂溶性營養(yǎng)素吸收,與寒性食材同食可能加重腹瀉。出現(xiàn)口唇麻木等中毒癥狀應(yīng)立即催吐并就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>