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來例假期間能喝茶葉水嗎

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例假是指月經(jīng)。來月經(jīng)期間一般不能喝茶葉水。具體分析如下：

在月經(jīng)期間，女性的機(jī)體免疫力下降，部分女性會(huì)出現(xiàn)畏寒、面色蒼白、腹痛等癥狀。茶葉味苦、甘，性涼，月經(jīng)期間通常不能喝茶葉水。如果處于月經(jīng)期間的女性大量飲用茶葉水，可能會(huì)加重女性痛經(jīng)的癥狀。女性在月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，陰道出血增多，血液里的鐵元素也會(huì)處于流失狀態(tài)。而茶葉中的鞣酸會(huì)與鐵元素結(jié)合，阻礙腸道對鐵元素的吸收，減少機(jī)體對鐵元素的吸收，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)貧血。

此外，茶葉含有的咖啡因、茶多酚等物質(zhì)，可能會(huì)刺激大腦的神經(jīng)元，讓機(jī)體的大腦處于興奮狀態(tài)，難以入眠，影響女性休息。女性在月經(jīng)期間應(yīng)注意保暖，飲食均衡，規(guī)律作息，多喝水。

如果月經(jīng)期間出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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