肚子疼一般是指腹痛。早上腹痛拉不出來大便,通常是因為飲食不均衡、缺乏運動、排便習慣較差、腸息肉、腸梗阻。建議通常改善飲食習慣、適度運動、養(yǎng)成良好的排便習慣、手術治療、使用藥物等來緩解不適。
1、飲食不均衡:如果攝入的膳食纖維不足或食用了較多不易消化的食物,如湯圓、糍粑等,可能會出現(xiàn)早上腹痛且拉不出來大便的情況,患者可以多吃一些西藍花、香蕉、火龍果等食物,能夠促進消化。
2、缺乏運動:如果患者本身不愛運動,身體素質較差,腸道蠕動較慢,一般也會導致早上出現(xiàn)腹痛且不排便的情況,建議患者適當進行運動,如瑜伽、打太極拳等,有利于增強身體素質,提高身體機能。
3、排便習慣較差:如果患者沒有按時排便的習慣,可能會導致便秘,從而出現(xiàn)腹痛且不能排大便的情況,日常需要養(yǎng)成良好的排便習慣,不要憋尿或憋便。
4、腸息肉:如果患者出現(xiàn)腸息肉,一般會導致腸腔變窄,導致糞便無法順利排出體外,容易引起腹痛、無法排便等,可以在醫(yī)生的操作下進行息肉切除[術],有利于緩解不適。
5、腸梗阻:如果患者本身存在腸梗阻,糞便通常不能順利排出,所以早上容易出現(xiàn)腹痛、拉不出來大便等??梢栽卺t(yī)生的建議下進行粘連松解術、腸切除術等。
若腹痛持續(xù)不能緩解,建議及時就醫(yī),以免影響身體健康。
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