茵陳紅棗泡水喝具有清熱利濕、健脾養(yǎng)血的功效，適用于濕熱黃疸、脾胃虛弱等癥狀。茵陳與紅棗配伍可增強(qiáng)護(hù)肝、調(diào)節(jié)免疫等作用。
1、清熱利濕
茵陳性微寒，含有綠原酸等成分，能促進(jìn)膽汁分泌，幫助緩解肝膽濕熱引起的黃疸、尿黃等癥狀。紅棗的甘溫屬性可中和茵陳的寒性，減少胃腸刺激。
2、健脾養(yǎng)血
紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，能改善氣血不足導(dǎo)致的乏力、面色萎黃。與茵陳合用可減輕其苦寒傷胃的副作用，適合長期脾虛者飲用。
3、護(hù)肝解毒
茵陳中的濱蒿內(nèi)酯具有抗氧化作用，可降低轉(zhuǎn)氨酶水平，輔助改善酒精性或藥物性肝損傷。紅棗多糖能增強(qiáng)肝臟代謝功能，協(xié)同提升解毒效果。
4、調(diào)節(jié)免疫
紅棗所含的三萜類化合物可激活巨噬細(xì)胞，茵陳多糖能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，兩者合用對免疫力低下、反復(fù)感冒人群有一定改善作用。
5、安神助眠
紅棗中的黃酮類成分有輕度鎮(zhèn)靜效果，配合茵陳的疏肝解郁作用，對焦慮或肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的失眠多夢有輔助緩解功效。
飲用茵陳紅棗水時建議每日1-2次，連續(xù)飲用不超過2周，體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少茵陳用量或配伍生姜。出現(xiàn)腹瀉、胃痛等不適需停用，糖尿病患者慎用紅棗。慢性肝病患者及孕婦使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，避免與抗凝血藥物同服。日常可搭配清淡飲食，避免油膩辛辣食物以增強(qiáng)效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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