尿少尿頻可能由飲水量不足、泌尿系統(tǒng)感染、前列腺增生、糖尿病、尿路結(jié)石等原因引起,可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)等方式干預(yù)。
每日飲水量低于1500毫升時,可能導(dǎo)致尿液濃縮、排尿次數(shù)減少但尿意頻繁。建議分次攝入溫開水或淡茶,保持每日尿量在1000-2000毫升。觀察尿液顏色應(yīng)為淡黃色,若持續(xù)深黃需增加飲水量。
膀胱炎或尿道炎可能刺激尿頻伴尿量減少,通常伴隨排尿灼痛、下腹墜脹??赡芘c細(xì)菌感染、免疫力下降有關(guān)??勺襻t(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、三金片、熱淋清顆粒等藥物,治療期間需避免憋尿。
中老年男性因前列腺壓迫尿道可出現(xiàn)排尿困難、尿線變細(xì),導(dǎo)致膀胱殘余尿增多而引發(fā)尿頻??赡芘c雄激素水平變化有關(guān)。常用藥物包括非那雄胺片、坦索羅辛緩釋膠囊,嚴(yán)重者需行經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。
血糖超過腎糖閾時引發(fā)滲透性利尿,初期表現(xiàn)為多尿,后期可能因自主神經(jīng)病變導(dǎo)致膀胱收縮無力,出現(xiàn)尿少尿頻并存。需監(jiān)測血糖并使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖藥,同時控制碳水化合物攝入。
輸尿管結(jié)石可能阻塞尿路導(dǎo)致排尿量驟減,同時刺激膀胱產(chǎn)生尿意。常伴隨腰部絞痛、血尿??赏ㄟ^體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術(shù)治療,術(shù)后需每日飲水2000毫升以上預(yù)防復(fù)發(fā)。
日常應(yīng)注意保持會陰清潔,避免久坐或長時間憋尿。飲食上限制咖啡因和酒精攝入,適量食用冬瓜、黃瓜等利尿食物。出現(xiàn)發(fā)熱、血尿或持續(xù)腰痛時應(yīng)立即就醫(yī),夜間排尿超過3次建議進(jìn)行尿常規(guī)和泌尿系統(tǒng)超聲檢查。中老年男性每年應(yīng)進(jìn)行前列腺特異性抗原篩查,糖尿病患者需定期監(jiān)測尿微量白蛋白。
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