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頸椎發(fā)涼怎么回事

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頸椎發(fā)涼可能由局部血液循環(huán)不良、頸椎退行性病變、風(fēng)寒侵襲、自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過熱敷理療、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。

1、局部血液循環(huán)不良

長時(shí)間保持固定姿勢或受寒會導(dǎo)致頸部血管收縮,血流速度減慢,局部代謝產(chǎn)物堆積刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生涼感。建議每小時(shí)活動頸部5分鐘,避免穿低領(lǐng)衣物,冬季可佩戴圍巾保暖。

2、頸椎退行性病變

椎間盤突出骨質(zhì)增生可能壓迫椎動脈,影響供血出現(xiàn)發(fā)涼癥狀,常伴隨手指麻木、頭暈??勺襻t(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物,配合頸椎牽引治療。

3、風(fēng)寒侵襲

中醫(yī)認(rèn)為外感風(fēng)寒濕邪滯留經(jīng)絡(luò),氣血運(yùn)行受阻引發(fā)涼感,遇冷加重??捎冒~煮水熱敷頸部,或服用祛風(fēng)散寒的中成藥如風(fēng)濕骨痛膠囊。

4、自主神經(jīng)功能紊亂

長期精神緊張會導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮,引起血管異常收縮。表現(xiàn)為陣發(fā)性頸部發(fā)涼伴心悸,可通過谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

5、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足時(shí)基礎(chǔ)代謝率下降,肢體末梢循環(huán)差,可能出現(xiàn)頸部持續(xù)冰涼感,需檢測甲狀腺功能,確診后服用左甲狀腺素鈉片替代治療。

日常應(yīng)注意保持頸部溫暖,避免空調(diào)直吹,睡眠時(shí)選擇高度適宜的枕頭。建議進(jìn)行游泳、羽毛球等抬頭運(yùn)動改善頸椎曲度,飲食可適當(dāng)增加生姜、桂圓等溫補(bǔ)食材,若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)上肢放射性疼痛需及時(shí)就診骨科或康復(fù)科。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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