晚上睡覺手麻可能與睡姿壓迫、頸椎病、腕管綜合征、糖尿病周圍神經(jīng)病變、維生素B12缺乏等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。
1、睡姿壓迫
長時間側(cè)臥或手臂受壓會導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻，引發(fā)暫時性手麻。表現(xiàn)為受壓側(cè)手指麻木，活動后緩解?？赏ㄟ^調(diào)整睡姿、避免手臂受壓改善，無須特殊治療。
2、頸椎病
神經(jīng)根型頸椎病可能壓迫頸神經(jīng)根，導(dǎo)致夜間手部麻木。常伴有頸部酸痛、上肢放射性疼痛?？勺襻t(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物，配合頸椎牽引治療。
3、腕管綜合征
腕部正中神經(jīng)受壓會引起夜間手指麻木，多見于拇指、食指和中指。可能伴隨手部無力、持物不穩(wěn)。建議夜間佩戴腕部支具，嚴(yán)重者需行腕管松解術(shù)。
4、糖尿病周圍神經(jīng)病變
長期血糖控制不佳會導(dǎo)致末梢神經(jīng)損傷，表現(xiàn)為對稱性手套樣麻木。需嚴(yán)格控糖并使用依帕司他片、硫辛酸膠囊等神經(jīng)營養(yǎng)藥物，配合血糖監(jiān)測。
5、維生素B12缺乏
長期素食或胃腸吸收障礙可能導(dǎo)致維生素B12缺乏，引發(fā)周圍神經(jīng)病變。典型表現(xiàn)為四肢遠(yuǎn)端對稱性麻木，可遵醫(yī)囑補充維生素B12片或注射甲鈷胺注射液。
日常應(yīng)注意保持正確睡姿，避免長時間壓迫手臂；頸椎病患者睡眠時選擇合適高度的枕頭；糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖并控制飲食；長期素食者應(yīng)適當(dāng)補充動物肝臟或維生素B12制劑。若手麻癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到神經(jīng)內(nèi)科就診，完善肌電圖、頸椎MRI等檢查明確診斷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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