腳上有血泡可通過消毒處理、保護(hù)創(chuàng)面、避免擠壓、觀察變化、必要時(shí)就醫(yī)等方式處理。血泡通常由摩擦損傷、局部受壓、皮膚感染、血液循環(huán)障礙、外傷等原因引起。
使用碘伏溶液或醫(yī)用酒精對血泡周圍皮膚進(jìn)行消毒,避免直接涂抹在破損處。若血泡表皮完整,無須刺破,消毒后覆蓋無菌紗布。若表皮已破損,需清除殘留皮屑并用生理鹽水沖洗,再涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。
選擇透氣性好的水膠體敷料或泡沫敷料覆蓋血泡,減少衣物摩擦。避免使用膠布直接粘貼創(chuàng)面,防止二次損傷。每日更換敷料時(shí)觀察滲出液顏色,若出現(xiàn)黃色膿性分泌物提示可能繼發(fā)感染。
禁止自行用針挑破血泡,不當(dāng)操作可能導(dǎo)致金黃色葡萄球菌等病原體侵入。行走時(shí)穿寬松軟底鞋,減少局部壓力。夜間睡眠可用枕頭墊高患肢,促進(jìn)靜脈回流減輕腫脹。
正常情況下血泡會在3-5天逐漸吸收,顏色由暗紅轉(zhuǎn)為褐色。若出現(xiàn)局部跳痛、紅腫范圍擴(kuò)大或伴有發(fā)熱,可能提示蜂窩織炎等并發(fā)癥。糖尿病患者需特別警惕足部血泡進(jìn)展為糖尿病足的風(fēng)險(xiǎn)。
當(dāng)血泡直徑超過2厘米、位于關(guān)節(jié)部位或合并糖尿病周圍神經(jīng)病變時(shí),建議至手足外科處理。醫(yī)生可能在無菌條件下抽吸血泡液,并開具頭孢克洛分散片等口服抗生素預(yù)防感染。反復(fù)發(fā)作的血泡需排查凝血功能異?;蜓苄约膊 ?/p>
日常應(yīng)選擇合腳的鞋襪,運(yùn)動時(shí)穿戴專業(yè)運(yùn)動襪減少摩擦。新鞋穿著前可用潤膚霜軟化鞋后跟部位。長期徒步者可預(yù)先在易磨部位貼防磨貼。保持足部清潔干燥,定期檢查足底皮膚。若血泡愈合后形成硬痂,不要強(qiáng)行撕除,待其自然脫落。合并足癬等皮膚病時(shí)需同步治療原發(fā)病,防止皮膚屏障破壞誘發(fā)血泡。
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