胃絞痛可通過熱敷腹部、調(diào)整飲食、服用藥物、按摩穴位、就醫(yī)治療等方式緩解。胃絞痛通常由胃腸痙攣、胃炎、胃潰瘍、飲食不當、精神緊張等原因引起。
1、熱敷腹部
用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，溫度控制在40-50攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能放松胃腸平滑肌，緩解痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及皮膚感覺障礙者須謹慎使用。
2、調(diào)整飲食
暫停進食2-4小時，疼痛緩解后先飲用溫蜂蜜水或米湯，隨后選擇粥類、爛面條等易消化食物。避免辛辣、油膩、生冷及產(chǎn)氣食物，少食多餐，每日進食5-6次，每次七分飽。長期反復發(fā)作需記錄飲食日記排查過敏原。
3、服用藥物
鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并形成保護膜，匹維溴銨片能特異性緩解胃腸平滑肌痙攣，復方顛茄氫氧化鋁片兼具解痙和抗酸作用。藥物需在醫(yī)生指導下使用，孕婦及青光眼患者禁用抗膽堿能藥物。
4、按摩穴位
用拇指按壓中脘穴臍上4寸和足三里穴膝蓋下3寸，每穴按壓1-2分鐘，配合緩慢深呼吸。按摩能通過神經(jīng)反射調(diào)節(jié)胃腸功能，但急性化膿性腹膜炎等急腹癥患者禁止按壓。
5、就醫(yī)治療
若疼痛持續(xù)超過6小時、伴隨嘔血黑便、高熱或意識改變，需立即急診。胃鏡檢查可明確胃潰瘍等器質(zhì)性疾病，幽門螺桿菌檢測指導抗生素選擇。頑固性疼痛可能需進行胃部手術(shù)。
日常需保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張，戒煙限酒。冬季注意胃部保暖，睡眠時選擇左側(cè)臥位減少胃酸反流。建議每1-2年進行胃腸鏡檢查，40歲以上人群及有胃癌家族史者應(yīng)提高篩查頻率。出現(xiàn)餐后飽脹、食欲下降等預警癥狀時及時消化科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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