長期吃桃膠雪燕的功效與作用,一般包括利尿通淋、美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)血糖、補氣養(yǎng)血、緩解腹瀉等。
1、利尿通淋:桃膠具有利尿通淋的功效,可以促進體內(nèi)廢物和毒素的排出,與雪燕同食對身體健康有益。
2、美容養(yǎng)顏:雪燕和桃膠含有大量的植物蛋白,有助于保持皮膚的彈性,起到美容養(yǎng)顏的作用。
3、調(diào)節(jié)血糖:雪燕、桃膠還有多種單糖和不飽和脂肪酸,對輔助控制血糖有較好的幫助。
4、補氣養(yǎng)血:桃膠與雪燕里的營養(yǎng)成分比較豐富,長期食用可以起到補氣養(yǎng)血的作用。
5、緩解腹瀉:桃膠具有止痢之功效,搭配雪燕食用,有助于緩解腹痛、腹瀉等癥狀。
桃膠雪燕不宜與茶飲同食,以免茶中的鞣酸破壞其中的蛋白成分,降低食物的營養(yǎng)價值。
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