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流產(chǎn)后要休息多少天

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流產(chǎn)后一般需要休息14-30天，具體時(shí)間與流產(chǎn)方式、個(gè)人體質(zhì)及恢復(fù)情況有關(guān)。

藥物流產(chǎn)因?qū)ψ訉m刺激較小，通常建議休息14-21天。術(shù)后1-3天可能出現(xiàn)輕微腹痛和陰道出血，需避免體力勞動(dòng)；4-14天出血量逐漸減少，可逐步恢復(fù)日常活動(dòng)，但仍需禁止盆浴和性生活；15-21天后若無(wú)異常癥狀，經(jīng)復(fù)查確認(rèn)子宮恢復(fù)良好即可恢復(fù)正常生活。手術(shù)流產(chǎn)因涉及宮腔操作，建議休息21-30天。術(shù)后1-7天需絕對(duì)臥床，觀察出血量和感染跡象；8-14天可適當(dāng)活動(dòng)，但需避免提重物；15-30天根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整休息時(shí)長(zhǎng)，若存在宮腔粘連風(fēng)險(xiǎn)或貧血等情況，可能需延長(zhǎng)至30天以上。無(wú)論哪種方式，流產(chǎn)后均需保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次，勤換衛(wèi)生巾，飲食上增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，促進(jìn)血紅蛋白合成。

流產(chǎn)后1周內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，2周內(nèi)避免騎車、深蹲等增加腹壓的動(dòng)作，術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無(wú)殘留。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血超過(guò)月經(jīng)量，應(yīng)立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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