魚膠原蛋白肽的功效通常有補(bǔ)充營養(yǎng)、提高免疫力、改善皮膚彈性、促進(jìn)傷口愈合、改善肌肉功能等，建議適量控制魚膠原蛋白肽的攝入量。
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：魚膠原蛋白肽屬于蛋白質(zhì)的一種，通?？梢匝a(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
2.提高免疫力：魚膠原蛋白肽也能夠提高身體的免疫力，對于增強(qiáng)體質(zhì)有一定作用。
3.改善皮膚彈性：魚膠原蛋白肽還能夠較好地增強(qiáng)皮膚彈性，有輔助抗衰老的作用。
4.促進(jìn)傷口愈合：若皮膚出現(xiàn)傷口，也可適量吃魚膠原蛋白肽，能夠輔助促進(jìn)傷口愈合。
5.改善肌肉功能：魚膠原蛋白肽也可以較明顯地提高肌肉功能，對身體健康有一定好處。
平時要適量攝入魚膠原蛋白肽，不要過量攝入。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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