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75歲血糖7至8正常嗎

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75歲老人空腹血糖在7.0至8.0毫摩爾每升通常屬于不正常情況，需要引起重視。這可能與年齡相關(guān)的代謝變化、不良生活習(xí)慣或潛在的2型糖尿病等因素有關(guān)。

對(duì)于75歲的老年人，空腹血糖的理想控制目標(biāo)通常建議在4.4至7.0毫摩爾每升之間。血糖值持續(xù)在7.0至8.0毫摩爾每升，雖然可能尚未達(dá)到典型糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但已屬于空腹血糖受損或糖尿病前期的范疇。這種情況往往與身體對(duì)胰島素的敏感性下降有關(guān)，即胰島素抵抗。年齡增長(zhǎng)本身會(huì)導(dǎo)致胰腺功能有所減退，肌肉量減少也會(huì)影響葡萄糖的代謝。若同時(shí)存在超重或肥胖、缺乏規(guī)律運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期高糖高脂飲食等情況，會(huì)進(jìn)一步加劇血糖升高。此時(shí)若不進(jìn)行干預(yù)，發(fā)展為顯性2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加。

如果血糖值偶爾一次處于這個(gè)范圍，可能受前一晚飲食、睡眠質(zhì)量、情緒波動(dòng)或某些藥物如糖皮質(zhì)激素的影響。但若是多次測(cè)量結(jié)果均穩(wěn)定在7.0至8.0毫摩爾每升，則強(qiáng)烈提示糖代謝已經(jīng)出現(xiàn)異常。特別是如果伴有口干、多飲、多尿、不明原因的體重下降或視力模糊等癥狀，更需要警惕糖尿病的可能。老年人由于感覺閾值升高，有時(shí)癥狀并不典型，容易被忽視。長(zhǎng)期處于這種血糖水平會(huì)增加心腦血管疾病、腎臟損傷、神經(jīng)病變及視網(wǎng)膜病變等慢性并發(fā)癥的發(fā)生概率。

建議定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖，必要時(shí)進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)以明確診斷。日常管理應(yīng)側(cè)重于生活方式干預(yù)，包括制定均衡的飲食計(jì)劃，減少精制碳水化合物和飽和脂肪的攝入，增加全谷物、蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。在身體條件允許下進(jìn)行適度的體育活動(dòng)，如散步、太極拳等。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥是控制血糖的關(guān)鍵，切勿自行調(diào)整藥物。家屬應(yīng)給予老人足夠的支持和監(jiān)督，協(xié)助其建立健康的生活習(xí)慣，并定期陪同就醫(yī)復(fù)查，以延緩疾病進(jìn)展，預(yù)防并發(fā)癥，提升晚年生活質(zhì)量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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