心臟是人體循環(huán)系統(tǒng)的核心器官,主要功能包括泵血維持血液循環(huán)、調(diào)節(jié)血壓、參與內(nèi)分泌及代謝調(diào)節(jié)等。
心臟通過規(guī)律性收縮與舒張將血液泵入動脈系統(tǒng),左心室將含氧血輸送至全身各組織器官,右心室將靜脈血泵入肺循環(huán)完成氣體交換。心臟每分鐘搏動60-100次,每日泵血量可達7000升,確保機體氧供與代謝需求。
心臟通過改變每搏輸出量和心率調(diào)節(jié)血壓。交感神經(jīng)興奮時心率增快、心肌收縮力增強,副交感神經(jīng)則起相反作用。心房鈉尿肽的分泌可促進排鈉利尿,間接參與血壓調(diào)控。
心肌細胞能分泌心房鈉尿肽、腦鈉肽等激素,前者可擴張血管并抑制腎素分泌,后者參與水鹽平衡調(diào)節(jié)。這些激素對心力衰竭的病理過程具有標志性意義。
心臟持續(xù)工作時依賴脂肪酸氧化供能,冠狀動脈為心肌提供充足氧和營養(yǎng)物質(zhì)。心肌細胞富含線粒體,能量代謝效率極高,缺氧時易導致乳酸堆積引發(fā)心絞痛。
心包液含有免疫球蛋白和補體成分,可抵御病原體侵襲。心肌細胞在炎癥反應中釋放的細胞因子既參與組織修復,也可能加重心肌損傷。
保持心臟健康需規(guī)律進行有氧運動如快走或游泳,每周累計150分鐘以上。飲食應控制鈉鹽攝入,增加全谷物和深海魚類攝入。避免吸煙及過量飲酒,定期監(jiān)測血壓、血脂等指標。出現(xiàn)胸悶、心悸等癥狀時應及時進行心電圖等檢查,40歲以上人群建議每年接受心血管風險評估。
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