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高血壓前期癥狀及中后期危害

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高血壓前期可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸等癥狀，中后期可能引發(fā)心腦血管疾病、腎臟損害等危害。高血壓通常由遺傳、不良生活習(xí)慣、肥胖等因素引起，可通過生活方式干預(yù)、藥物治療等方式控制。

1、頭暈

高血壓前期常見癥狀為頭暈，可能與腦血管痙攣或腦供血不足有關(guān)?；颊呖赡芨械筋^部昏沉、站立不穩(wěn)，尤其在突然起身時癥狀加重。建議監(jiān)測血壓變化，避免劇烈運(yùn)動。

2、頭痛

高血壓引起的頭痛多表現(xiàn)為后腦勺或太陽穴部位脹痛，晨起時較為明顯。這種頭痛與血壓波動導(dǎo)致腦血管張力改變相關(guān)，服用降壓藥后通常緩解。

3、心悸

血壓升高可能刺激心臟交感神經(jīng)，導(dǎo)致心跳加快、心前區(qū)不適。部分患者會伴隨出汗、焦慮等癥狀，需與心律失常鑒別。

4、心腦血管疾病

長期高血壓可損傷血管內(nèi)皮，加速動脈粥樣硬化，增加腦卒中、心肌梗死風(fēng)險。血壓每升高20毫米汞柱，心腦血管事件概率顯著上升。

5、腎臟損害

高血壓會導(dǎo)致腎小球內(nèi)高壓，逐漸引起蛋白尿、腎功能下降。嚴(yán)重時可進(jìn)展為尿毒癥，需進(jìn)行透析治療。定期檢查尿微量白蛋白有助于早期發(fā)現(xiàn)腎損傷。

高血壓患者需長期堅持低鹽飲食，每日鈉攝入量不超過5克，多食用新鮮蔬菜水果和全谷物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳等。戒煙限酒，保持規(guī)律作息，避免情緒激動。定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案，不可自行停藥。合并糖尿病、高脂血癥者需同時控制血糖血脂。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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