女性的安全期通常指月經(jīng)周期的第1-7天和下次月經(jīng)前7天,危險期多指排卵日前后5天。安全期和危險期的劃分與月經(jīng)周期規(guī)律性密切相關(guān)。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵日通常在下次月經(jīng)前14天左右。排卵日前5天至排卵后1天為易受孕階段,此時同房懷孕概率較高。月經(jīng)周期不規(guī)律的女性,排卵時間可能提前或延后,安全期和危險期的推算會存在偏差。部分女性可能因情緒波動、藥物影響或疾病導致排卵異常,安全期避孕法失敗率可達20%。
建議女性通過基礎(chǔ)體溫測量、宮頸黏液觀察或排卵試紙輔助判斷排卵期。安全期避孕法不適合月經(jīng)周期不規(guī)律、哺乳期或圍絕經(jīng)期女性。若需可靠避孕,可選擇避孕套、短效避孕藥等醫(yī)學避孕方式。日常應(yīng)注意記錄月經(jīng)周期變化,出現(xiàn)月經(jīng)紊亂應(yīng)及時就醫(yī)檢查激素水平或盆腔器官狀態(tài)。
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