長期泡腳,如果每次的泡腳時間較短,基本不會消耗氣血;若泡腳時間比較長,容易消耗氣血,如果身體出現(xiàn)不適,需要及時就醫(yī)。
泡腳能夠加速身體的血液循環(huán),對于提高睡眠質(zhì)量、調(diào)節(jié)情緒等有較好的作用。如果長期泡腳,每次泡腳時間比較短,基本不會導致氣血消耗,不用過于擔心。
如果泡腳時間很長,體內(nèi)血液循環(huán)的速度很快,容易導致氣血損耗增加,不利于身體健康。建議控制泡腳的時間,每次可泡1分鐘-15分鐘,泡腳的水溫可控制在38℃-43℃,水溫不可過高,以免導致局部燙傷、疼痛等。
如果氣血被消耗,出現(xiàn)氣血虛痹的情況,患者可遵醫(yī)囑使用養(yǎng)血飲口服液、益氣維血片、當歸補血丸等藥物進行改善。
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