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孩子流鼻涕打噴嚏怎么辦

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孩子流鼻涕打噴嚏可通過保持鼻腔清潔、調整室內環(huán)境、補充水分、使用生理鹽水噴霧、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孩子流鼻涕打噴嚏通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、氣候變化等因素引起。

1、保持鼻腔清潔

家長需定期用柔軟紙巾或吸鼻器幫孩子清理鼻腔分泌物，避免鼻涕倒流刺激咽喉。清理時動作要輕柔，避免損傷鼻黏膜。對于嬰幼兒，可在喂奶前清理鼻腔以保證呼吸通暢。

2、調整室內環(huán)境

保持室內濕度在50%-60%，使用加濕器或晾掛濕毛巾。每日通風2-3次，每次15分鐘，避免塵螨積聚。移除毛絨玩具、地毯等過敏原，床單每周用60℃熱水清洗。

3、補充水分

適當增加溫水、米湯等流質攝入，6歲以上兒童每日飲水量建議達到1000毫升。水分可稀釋鼻腔分泌物，緩解黏膜干燥。避免含糖飲料，以防痰液黏稠。

4、使用生理鹽水噴霧

選用兒童專用生理性海水鼻腔噴霧，每日3-5次噴鼻。噴霧能軟化鼻痂、沖刷過敏原，6月齡以下嬰兒建議改用滴劑。使用后協(xié)助孩子擤出分泌物。

5、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)3天未緩解，需就醫(yī)排查病因。醫(yī)生可能開具氯雷他定糖漿抗過敏，或小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀。細菌性鼻竇炎需使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。

日常需注意觀察孩子精神狀態(tài)與體溫變化，避免接觸花粉、寵物毛發(fā)等常見過敏原。飲食宜清淡，可適量食用雪梨、白蘿卜等潤肺食材。保證充足睡眠，3歲以下幼兒每日睡眠應達12小時。若出現(xiàn)黃綠色膿涕、持續(xù)發(fā)熱或呼吸急促，應立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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