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六個(gè)多月寶寶便秘怎么辦

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六個(gè)月以上寶寶便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、補(bǔ)充水分、增加活動(dòng)量、使用藥物等方式改善。便秘通常由飲食不當(dāng)、水分不足、胃腸功能紊亂、食物過敏、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

母乳喂養(yǎng)的寶寶可增加母親膳食纖維攝入量，如食用西藍(lán)花、燕麥等食物。已添加輔食的寶寶可適當(dāng)增加南瓜泥、蘋果泥等富含膳食纖維的輔食。避免過早添加淀粉類食物，每日輔食添加量不宜超過30克。若存在牛奶蛋白過敏，需更換為深度水解配方奶粉。

2、腹部按摩

家長(zhǎng)可在寶寶清醒時(shí)進(jìn)行順時(shí)針腹部按摩，以肚臍為中心輕柔按壓5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。按摩前需保持手掌溫暖，力度以能觸及腸管蠕動(dòng)為宜。可配合屈腿運(yùn)動(dòng)幫助腸道排氣，每次持續(xù)3-5分鐘。

3、補(bǔ)充水分

兩餐之間可喂食20-30毫升溫開水，夏季或發(fā)熱時(shí)適當(dāng)增加水量。母乳喂養(yǎng)寶寶無須額外補(bǔ)水，配方奶喂養(yǎng)者需按比例沖調(diào)奶粉?？蓢L試用滴管少量多次喂水，避免強(qiáng)迫灌飲引起嗆咳。

4、增加活動(dòng)量

每日保證1小時(shí)以上俯臥時(shí)間，引導(dǎo)寶寶做蹬腿、翻身等動(dòng)作。家長(zhǎng)可協(xié)助進(jìn)行被動(dòng)操訓(xùn)練，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。避免長(zhǎng)時(shí)間使用腰凳或安全座椅，每間隔30分鐘應(yīng)改變體位。

5、使用藥物

經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后可短期使用開塞露甘油制劑幫助排便，禁用成人瀉藥。益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群。頑固性便秘需排除先天性巨結(jié)腸，必要時(shí)進(jìn)行鋇劑灌腸檢查。

家長(zhǎng)需記錄寶寶每日排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀，選擇寬松棉質(zhì)衣物減少腹部壓迫。輔食添加應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠原則，新食物需觀察3-5天耐受情況。若出現(xiàn)腹脹拒食、血便或超過5天未排便，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行肛門指檢和腹部超聲檢查。日?？蓽?zhǔn)備嬰兒專用柔濕巾清潔肛周，排便后涂抹護(hù)臀霜預(yù)防肛裂。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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