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兒童標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式是什么

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兒童標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式因年齡段不同而有所差異，家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的年齡選擇相應(yīng)的公式進(jìn)行計(jì)算。

0-6個(gè)月嬰兒的標(biāo)準(zhǔn)體重=出生體重+月齡×0.7。此階段嬰兒體重增長(zhǎng)較快，平均每月增加700克；7-12個(gè)月嬰兒的標(biāo)準(zhǔn)體重=6+月齡×0.25。此階段體重增長(zhǎng)速度略有減緩，平均每月增加500克；1-6歲兒童的標(biāo)準(zhǔn)體重=年齡×2+8。此階段兒童體重穩(wěn)步增長(zhǎng)，每年約增加2千克；7-12歲兒童的標(biāo)準(zhǔn)體重=（年齡×7-5）÷2。此階段兒童體重增長(zhǎng)速度逐漸放緩，但仍保持穩(wěn)定增長(zhǎng)。超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%-30%為輕度肥胖；超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重40%-50%為中度肥胖；超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上為重度肥胖。

均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如魚(yú)肉、雞蛋等，同時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，鼓勵(lì)孩子進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、游泳、騎自行車(chē)等，以保持健康的體重。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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