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補血中藥材有哪些

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補血中藥材主要有當(dāng)歸、熟地黃、白芍、阿膠、何首烏等，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。

一、當(dāng)歸

當(dāng)歸性溫味甘，歸肝、心、脾經(jīng)，具有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效。適用于血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)等癥?，F(xiàn)代研究表明其含揮發(fā)油、阿魏酸等成分，能促進(jìn)造血功能。使用時需注意陰虛內(nèi)熱者慎用。

二、熟地黃

熟地黃為生地黃炮制品，性微溫味甘，歸肝、腎經(jīng)，是滋陰補血要藥。主治血虛萎黃、心悸失眠、月經(jīng)不調(diào)及肝腎陰虛諸癥。其含梓醇、地黃素等成分，可刺激骨髓造血。脾虛濕滯者不宜單獨使用。

三、白芍

白芍味苦酸微寒，歸肝、脾經(jīng)，功能養(yǎng)血斂陰、柔肝止痛。常用于血虛月經(jīng)不調(diào)、自汗盜汗及脅肋脘腹疼痛。含芍藥苷等成分，具有調(diào)節(jié)免疫和造血作用。不宜與藜蘆同用，陽衰虛寒者慎服。

四、阿膠

阿膠由驢皮熬制而成，性平味甘，歸肺、肝、腎經(jīng)，為血肉有情之品。主治血虛萎黃、眩暈心悸、咯血便血及陰虛燥咳。含膠原蛋白、氨基酸等，能提升血紅蛋白水平。服用時需烊化兌服，脾胃虛弱者慎用。

五、何首烏

制何首烏性溫味苦澀，歸肝、腎經(jīng)，可補肝腎、益精血。適用于須發(fā)早白、血虛頭暈及腰膝酸軟。含蒽醌類、卵磷脂等成分，能促進(jìn)紅細(xì)胞生成。生品有毒須炮制，大便溏泄者忌服。

使用補血中藥材時需結(jié)合體質(zhì)辨證，避免自行配伍。建議配合富含鐵元素的動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物，適量進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運動以促進(jìn)氣血運行。服用期間忌食生冷油膩，若出現(xiàn)腹脹、上火等不適應(yīng)及時停用并咨詢中醫(yī)師。孕婦、兒童及慢性病患者用藥前必須經(jīng)專業(yè)評估，不可盲目進(jìn)補。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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