睡眠不好可能是肝臟不好,也可能不是,而是神經(jīng)衰弱、腦供血不足等因素造成的。
1.肝臟不好:肝臟不好一般會(huì)造成肝氣不暢、肝血不足、心神失養(yǎng)等情況,進(jìn)而引起入睡困難、多夢(mèng)、易醒等現(xiàn)象。
2.神經(jīng)衰弱:神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)為腦與軀體功能的衰弱,是一種神經(jīng)癥,特征是腦力、體力的虛弱感,可能經(jīng)常伴隨各種軀體不適感或者睡眠障礙的情況。
3.腦供血不足:腦供血不足一般是指大腦整體的血液供應(yīng)減少,引起的常見癥狀包括頭痛、頭暈、健忘、失眠等。
引起睡眠不好的原因比較多,建議密切觀察自身狀態(tài),若長期出現(xiàn)睡眠質(zhì)量較差的情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,明確原因,進(jìn)行相應(yīng)調(diào)理或治療。
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