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一歲寶寶脹氣怎么辦

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一歲寶寶脹氣可通過腹部按摩、調(diào)整喂養(yǎng)方式、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、熱敷腹部、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。脹氣可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、乳糖不耐受、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、食物過敏等因素有關(guān)。

1、腹部按摩

家長可將手掌搓熱后以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩寶寶腹部5-10分鐘，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。注意避開剛進(jìn)食后的時(shí)段，按摩力度要輕柔。若寶寶哭鬧抗拒需立即停止，腸套疊患兒禁止按摩。

2、調(diào)整喂養(yǎng)方式

采用少量多次喂養(yǎng)，奶瓶喂養(yǎng)時(shí)保持奶嘴充滿液體避免吸入空氣。喂奶后豎抱拍嗝15-20分鐘，選擇防脹氣奶瓶。母乳媽媽需減少豆類、花椰菜等產(chǎn)氣食物攝入，配方奶喂養(yǎng)可嘗試低乳糖奶粉。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

清醒時(shí)讓寶寶練習(xí)俯臥抬頭或被動(dòng)蹬自行車動(dòng)作，每天3-5次，每次2-3分鐘。飯后1小時(shí)進(jìn)行排氣操，雙手握住寶寶膝蓋向腹部輕壓再伸直，重復(fù)6-8次。注意觀察寶寶表情，出現(xiàn)不適立即停止。

4、熱敷腹部

使用40℃左右溫水袋裹干毛巾敷于寶寶腹部，每次10-15分鐘，每日不超過3次。注意水溫不可過高，避免燙傷皮膚。急性腸炎、腸梗阻患兒禁用該方法。

5、遵醫(yī)囑用藥

益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群，西甲硅油乳劑能分解氣體泡沫，蒙脫石散適用于伴隨腹瀉的情況。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行服用促胃腸動(dòng)力藥。

家長應(yīng)記錄寶寶脹氣發(fā)作時(shí)間與飲食關(guān)聯(lián)性，選擇寬松衣物避免腹部受壓。若持續(xù)哭鬧超過2小時(shí)、嘔吐膽汁樣物或血便、腹部膨隆發(fā)硬，需立即就醫(yī)排除腸梗阻等急癥。日常可補(bǔ)充嬰兒專用益生菌，輔食添加遵循由少到多、由稀到稠原則，避免高淀粉、高糖食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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