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吃扁柏有什么好處

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適量食用扁柏有助于清熱解毒、祛風(fēng)除濕、涼血止血等。扁柏是側(cè)柏葉的俗稱，其葉、枝、種子均可入藥或食用，主要有改善咳嗽痰多、緩解關(guān)節(jié)疼痛、輔助調(diào)節(jié)血壓、促進(jìn)皮膚修復(fù)、抑制輕度炎癥等作用。

1、改善咳嗽痰多

扁柏葉中的揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)有助于稀釋痰液，對(duì)風(fēng)寒咳嗽或慢性支氣管炎引起的痰多癥狀有緩解作用?？膳湮樾尤省⒔酃５人幉募宸?，但需注意脾胃虛寒者慎用。

2、緩解關(guān)節(jié)疼痛

扁柏枝葉外用泡洗能通過(guò)祛風(fēng)除濕作用減輕風(fēng)濕性關(guān)節(jié)腫痛?？蓪⑿迈r枝葉搗碎敷于患處，或與艾葉、紅花等配伍煎湯熏洗，皮膚破損時(shí)禁用。

3、輔助調(diào)節(jié)血壓

扁柏種子含有的不飽和脂肪酸和木脂素類成分有助于擴(kuò)張血管，對(duì)早期高血壓患者可能產(chǎn)生輕度調(diào)節(jié)作用。建議與決明子、山楂等搭配代茶飲，避免與降壓藥同服。

4、促進(jìn)皮膚修復(fù)

扁柏葉提取物能抑制金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌，其煎劑濕敷可加速輕度燒傷、濕疹的創(chuàng)面愈合。需過(guò)濾藥渣并冷卻至適宜溫度后使用，過(guò)敏體質(zhì)者需先局部測(cè)試。

5、抑制輕度炎癥

扁柏中的松脂醇等成分對(duì)口腔潰瘍、牙齦炎等黏膜炎癥有一定抑制作用。可含漱其淡煎液，但吞咽過(guò)量可能引起胃腸不適，兒童及孕婦須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

日常使用扁柏時(shí)建議選擇無(wú)污染來(lái)源的嫩葉，新鮮枝葉每日食用量不超過(guò)10克，種子不超過(guò)5克。避免長(zhǎng)期連續(xù)使用，陰虛火旺體質(zhì)者慎用。若需治療疾病，應(yīng)配伍其他藥材并在中醫(yī)師指導(dǎo)下制成復(fù)方。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)需立即停用，藥用時(shí)需嚴(yán)格區(qū)分側(cè)柏葉與同科有毒植物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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