胸口疼后背也疼可能與肌肉勞損、胃食管反流、心絞痛、胸椎病變、帶狀皰疹等因素有關(guān)??赏ㄟ^休息調(diào)整、藥物治療、物理治療等方式緩解。
長時(shí)間保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致胸背部肌肉緊張酸痛。疼痛多為鈍痛,活動(dòng)時(shí)加重。建議局部熱敷并調(diào)整作息,避免提重物。
胃酸刺激食管可引起胸骨后灼痛并向背部放射。常伴反酸噯氣,平臥時(shí)加重。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。
冠狀動(dòng)脈供血不足時(shí)會(huì)出現(xiàn)心前區(qū)壓榨性疼痛,可向左肩背部放射。發(fā)作時(shí)需立即舌下含服硝酸甘油片,并盡快就醫(yī)排查冠心病。
胸椎間盤突出或小關(guān)節(jié)紊亂可能壓迫神經(jīng)引發(fā)牽涉痛。疼痛呈束帶樣分布,轉(zhuǎn)身時(shí)明顯。需通過CT確診,可采用牽引或微波治療。
水痘-帶狀皰疹病毒侵犯肋間神經(jīng)時(shí),會(huì)在單側(cè)胸背部出現(xiàn)簇集水皰伴刀割樣疼痛。早期可口服阿昔洛韋片,外用噴昔洛韋乳膏。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿,避免久坐不動(dòng),睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。飲食宜清淡,少食多餐,忌煙酒及辛辣刺激食物。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨胸悶氣促、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀,須立即就醫(yī)完善心電圖、胃鏡等檢查。運(yùn)動(dòng)前做好熱身,搬運(yùn)重物時(shí)注意保護(hù)脊柱,中老年人群建議定期進(jìn)行心血管健康篩查。
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