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手臂內(nèi)側(cè)是什么經(jīng)絡(luò)

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手臂內(nèi)側(cè)主要有手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)和手少陰心經(jīng)三條經(jīng)絡(luò)分布。

手太陰肺經(jīng)起于中焦，向下聯(lián)絡(luò)大腸，回繞沿著胃上口，通過(guò)膈肌，屬肺，從肺系橫出腋下，沿上臂內(nèi)側(cè)下行至肘窩，再沿前臂內(nèi)側(cè)橈骨邊緣進(jìn)入寸口，經(jīng)過(guò)魚(yú)際，止于拇指橈側(cè)端。該經(jīng)絡(luò)主治咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等肺系疾病，以及經(jīng)脈循行部位的疼痛。

手厥陰心包經(jīng)起于胸中，出屬心包絡(luò)，向下通過(guò)膈肌，依次聯(lián)絡(luò)上中下三焦。其支脈從胸中分出，沿胸淺出脅部至腋下三寸處，向上抵腋窩，沿上臂內(nèi)側(cè)中線(xiàn)進(jìn)入肘窩，下行前臂兩筋之間，進(jìn)入掌中，沿中指橈側(cè)出中指末端。該經(jīng)絡(luò)主治心痛、胸悶、心悸等心臟疾病，以及精神神志異常。

手少陰心經(jīng)起于心中，出屬心系，向下通過(guò)膈肌，聯(lián)絡(luò)小腸。其支脈從心系向上挾咽部，連系目系。直行主干從心系上行至肺，向下出于腋下，沿上臂內(nèi)側(cè)后緣至肘窩，沿前臂內(nèi)側(cè)后緣至掌后豌豆骨部，進(jìn)入掌內(nèi)，沿小指橈側(cè)出小指末端。該經(jīng)絡(luò)主治心痛、咽干、口渴等心臟疾病，以及失眠、健忘等神志病。

了解手臂內(nèi)側(cè)經(jīng)絡(luò)分布有助于日常保健，可通過(guò)輕柔按摩經(jīng)絡(luò)循行部位促進(jìn)氣血運(yùn)行，但需注意力度適中避免損傷。若出現(xiàn)手臂內(nèi)側(cè)疼痛、麻木等不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除頸椎病、周?chē)窠?jīng)病變等器質(zhì)性疾病。日常可適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)鍛煉經(jīng)絡(luò)，飲食宜清淡營(yíng)養(yǎng)均衡，避免過(guò)度勞累和精神緊張，保持良好的作息習(xí)慣有助于經(jīng)絡(luò)氣血通暢。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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