B淋巴細胞和T淋巴細胞是人體免疫系統(tǒng)的兩類核心細胞,主要區(qū)別在于B淋巴細胞負責體液免疫,通過產(chǎn)生抗體發(fā)揮作用;T淋巴細胞負責細胞免疫,直接殺傷感染細胞或調(diào)控免疫應答。
B淋巴細胞在骨髓中成熟,表面有BCR受體,可識別游離抗原并分化為漿細胞分泌抗體,參與體液免疫。記憶B細胞能長期存留,實現(xiàn)二次免疫應答。T淋巴細胞在胸腺中成熟,表面有TCR受體,僅識別抗原呈遞細胞處理的抗原片段。輔助性T細胞分泌細胞因子調(diào)控免疫,細胞毒性T細胞直接殺傷感染細胞。
B淋巴細胞產(chǎn)生的抗體可中和病原體,但無法清除細胞內(nèi)感染。T淋巴細胞能識別并清除被病毒感染的細胞,但對游離病原體無效。兩類細胞通過協(xié)同作用形成完整免疫防御,B細胞提供抗體保護,T細胞負責細胞清除和免疫調(diào)節(jié)。
維持淋巴細胞功能需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉蛋奶,補充維生素A、D、E及鋅、硒等微量元素,規(guī)律作息避免熬夜。適度運動可促進淋巴細胞循環(huán),但過度疲勞會抑制免疫。出現(xiàn)反復感染或淋巴結(jié)腫大應及時檢查淋巴細胞亞群,避免自行使用免疫調(diào)節(jié)藥物。日常注意手衛(wèi)生和疫苗接種,可幫助兩類淋巴細胞高效發(fā)揮免疫防御作用。
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