咽喉炎患者可以適量飲用羅漢果茶、金銀花茶、胖大海茶、菊花茶、甘草茶等緩解癥狀,但需注意避免飲用過燙或過濃的茶飲。
羅漢果含有羅漢果苷等成分,具有潤肺止咳作用,適合咽喉干癢、聲音嘶啞的咽喉炎患者。沖泡時(shí)取1/4個(gè)羅漢果掰碎,用沸水浸泡10分鐘即可飲用。脾胃虛寒者不宜長期飲用。
金銀花中的綠原酸具有抗炎效果,對急性咽喉炎伴隨紅腫熱痛癥狀較適用。每日取5-10克干花沸水沖泡,可搭配薄荷葉增強(qiáng)清涼感。體質(zhì)虛寒或經(jīng)期女性慎用。
胖大海的膠質(zhì)成分能覆蓋咽喉黏膜形成保護(hù)層,緩解干燥刺痛感。每次取2-3枚用溫水泡發(fā)至完全膨脹后飲用。糖尿病患者需控制飲用頻率。
杭白菊含黃酮類物質(zhì)有助于減輕咽喉充血,特別適合用嗓過度導(dǎo)致的慢性咽喉炎。建議選擇胎菊,每次5-8朵用80℃熱水沖泡。低血壓患者應(yīng)減少用量。
甘草中的甘草酸具有抗炎和黏膜修復(fù)作用,可緩解咽喉灼燒感。取3-5片甘草片沸水沖泡,連續(xù)飲用不超過1周。高血壓患者及孕婦禁用。
咽喉炎患者飲茶時(shí)需保持茶溫在40-50℃,避免刺激黏膜,每日總飲用量控制在800毫升以內(nèi)。同時(shí)應(yīng)配合清淡飲食,減少辛辣刺激食物攝入,保持室內(nèi)空氣濕潤。若癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難等表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用西地碘含片、銀黃含化片等藥物進(jìn)行治療。
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