膝關(guān)節(jié)炎通常無(wú)法完全治愈，但通過(guò)規(guī)范治療可有效控制癥狀并延緩病情進(jìn)展。膝關(guān)節(jié)炎的治療方式主要有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等。膝關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)退變、肥胖、外傷、炎癥反應(yīng)、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。

1、藥物治療

膝關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等緩解疼痛和炎癥。軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等有助于延緩軟骨退化。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液可改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑功能。藥物治療需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量或長(zhǎng)期使用。

2、物理治療

超短波、紅外線(xiàn)等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。水療、冷熱敷交替使用有助于緩解急性期腫脹和疼痛?？祻?fù)訓(xùn)練如直腿抬高、股四頭肌等長(zhǎng)收縮等能增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α?，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。物理治療需在專(zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免不當(dāng)訓(xùn)練加重?fù)p傷。

3、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期膝關(guān)節(jié)炎伴有關(guān)節(jié)內(nèi)游離體或半月板損傷的患者。截骨矯形術(shù)可糾正下肢力線(xiàn)異常，延緩關(guān)節(jié)磨損。終末期患者可能需要人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)以恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。手術(shù)方案需根據(jù)年齡、病情嚴(yán)重程度等因素綜合評(píng)估，術(shù)后需配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。

4、生活方式調(diào)整

控制體重可顯著減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議通過(guò)低熱量飲食和游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)減重。避免爬山、爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)磨損的活動(dòng)。使用手杖、護(hù)膝等輔助器具可分散關(guān)節(jié)壓力。日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，防止受涼誘發(fā)疼痛。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸取犢鼻、血海、陽(yáng)陵泉等穴位可通經(jīng)活絡(luò)，緩解疼痛。中藥熏洗如使用伸筋草、透骨草等藥材可改善局部循環(huán)。推拿手法需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力按摩。內(nèi)服中藥如獨(dú)活寄生湯、桂枝芍藥知母湯等需辨證施治，不建議自行服用。

膝關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)保持規(guī)律適度的運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)等，避免久坐不動(dòng)導(dǎo)致肌肉萎縮。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物如牛奶、深海魚(yú)等，限制高嘌呤飲食以防痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎加重。建議每3-6個(gè)月復(fù)查X線(xiàn)或MRI評(píng)估病情進(jìn)展，出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形、夜間靜息痛等癥狀需及時(shí)就診。通過(guò)綜合治療和長(zhǎng)期管理，多數(shù)患者可獲得滿(mǎn)意的生活質(zhì)量。