心率80-90次/分通常是正常的。
心率是心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù),可以幫助醫(yī)生評(píng)估心臟的功能以及身體的健康情況。心率的正常范圍是60-100次/分,一般需要在安靜、清醒的狀態(tài)下測(cè)量,心率80-90次/分通常是正常的。如果心率偏高,可能是情緒緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因?qū)е碌?;如果心率偏低,可能是睡眠狀態(tài)、甲狀腺功能減退癥等因素引起的。
如果心率出現(xiàn)異常情況,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。日常生活中應(yīng)注意身體的保暖措施,以免受到冷空氣的刺激,容易影響身體健康,可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如跳繩、瑜伽、跑步等,具有提高身體免疫力的作用。
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