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好像有點(diǎn)發(fā)燒應(yīng)該怎么辦

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發(fā)熱可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物干預(yù)、就醫(yī)檢查等方式處理。發(fā)熱可能與感染、炎癥反應(yīng)、環(huán)境因素、免疫異常、代謝紊亂等原因有關(guān)。

1、物理降溫

用溫水擦拭額頭、腋窩等部位，或使用退熱貼幫助散熱。避免酒精擦浴或冰敷，可能引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。體溫未超過(guò)38.5℃時(shí)優(yōu)先選擇物理降溫。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)熱會(huì)增加體液流失，建議少量多次飲用溫水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。避免含糖飲料或咖啡因飲品，可能加重脫水。

3、適當(dāng)休息

保持環(huán)境通風(fēng)，穿著透氣衣物，避免劇烈活動(dòng)。睡眠時(shí)不宜過(guò)度包裹，室溫維持在24-26℃為宜。

4、藥物干預(yù)

體溫超過(guò)38.5℃可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、連花清瘟膠囊等退熱藥物。不可自行聯(lián)合用藥或超量服用。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)發(fā)熱超過(guò)3天，或伴隨意識(shí)模糊、皮疹、抽搐等癥狀時(shí)需及時(shí)就診。血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查可明確感染類(lèi)型。

發(fā)熱期間宜選擇粥類(lèi)、蒸蛋等易消化食物，避免辛辣油膩。每日監(jiān)測(cè)體溫變化，記錄發(fā)熱時(shí)間和伴隨癥狀?；謴?fù)期應(yīng)逐步增加活動(dòng)量，保持充足睡眠。若出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或癥狀加重，須及時(shí)復(fù)查血象和炎癥指標(biāo)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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